一、行程概览
长江三峡集自然奇观与人文历史于一体，推荐行程5-7天。最佳游览时间为春秋季（4-6月、9-11月），气候宜人山水如画。
二、交通指南
- 曲靖至重庆：高铁直达约4小时，抵达后游览市区景点。
- 重庆至宜昌游轮：选择经典三峡航线，航程2-3天，途径瞿塘峡、巫峡、西陵峡。
- 返程：从宜昌乘高铁返回曲靖（需中转），或直飞昆明后转车。
三、核心景点推荐
- 重庆段：洪崖洞夜景、磁器口古镇、白帝城（诗城文化）。
- 游轮航线：瞿塘峡夔门、巫峡神女峰、小三峡生态秘境。
- 宜昌段：三峡大坝全景观台、屈原祠、三峡人家民俗体验。
四、游轮选择贴士
优先选择4-5星级游轮（如世纪系列、黄金系列），含餐食与景点门票。阳台房可私享峡江风光，夜间通过船闸为独特体验。
五、美食与住宿
- 重庆：火锅、小面、抄手；建议住渝中区方便游览。
- 宜昌：长江肥鱼、凉虾；可选择沿江酒店观景。
六、行前准备
证件（身份证、船票）、轻便衣物、防滑鞋、相机及充电设备。预算参考：人均3000-5000元（含交通、游轮、食宿）。
七、注意事项
游轮提前1月预订可享优惠；山区步道注意安全；保护长江生态环境，勿乱丢废弃物。